Cadaadisku ma u xun yahay amniga internetka? In ka badan sidaad u malaynayso!
Hordhac
Dhammaanteen waxaan la kulannaa walbahaar nolol maalmeedkeena, hadday tahay shaqada, xiriirka, ama xitaa wararka. Si kastaba ha ahaatee, ma ogtahay in walbahaarka uu sidoo kale yeelan karo muhiim saamaynta on your internetka xirfad shaqo? Maqaalkan, waxaan kaga hadli doonaa afduubka amygdala iyo sida walbahaarka uu kaaga dhigi karo bartilmaameed sahlan oo loogu talagalay tuugada. Waxaan sidoo kale ka hadli doonaa lix siyaabood oo fudud oo lagu dhimi karo walaaca loogana fogaado inaad noqoto dhibane afduubka amygdala.
Waa maxay afduubka amygdala?
Afduubka Amygdala waa jawaab celin shucuur ah oo ka badinaysa sababta khatarta weyn awgeed. Waa dareen-celin dabiici ah oo ku aaddan walbahaarka, laakiin sidoo kale waxay naga dhigi kartaa kuwo u nugul weerarrada hackers-ka kuwaas oo doonaya inay ka faa'iidaystaan xaaladdeenna shucuureed. Marka aad walaacsan tahay, waxa aad u badan tahay in aad samayso go'aamo degdeg ah, la wadaag xasaasi macluumaad, ama guji xiriiriyeyaasha xaasidnimada leh.
Sidee loo maareeyaa walbahaarka oo loo dhimaa u nuglaanshaha weerarrada internetka?
Waa kuwan lix siyaabood oo aad u maareyn karto walbahaarka oo aad u yarayn karto u nuglaanshahaaga weerarrada internetka:
- Neefsasho qoto dheer: Neefsasho qoto dheer isla markiiba markaad dareento jawaab celin shucuureed oo xad dhaaf ah waxay kaa caawin kartaa dib u habeynta jawaabta dagaalkaaga ama duulista.
- Iska ilaali mukhaadaraadka iyo aalkolada: Waxaa laga yaabaa inay ku siiyaan hagaajin degdeg ah, laakiin waxay ka dhigi karaan hababka kale ee la qabsiga waxtarka yar oo ay joojiyaan gebi ahaanba isticmaalka xad dhaafka ah.
- Ka qaybqaado dhaqdhaqaaqyada yareeya walbahaarka: Daryeelka dhirta ama xayawaanka, samaynta waxyaabaha sida heeso ama sawiro, iyo heeso kooxeed ayaa waxtar u leh yaraynta walbahaarka.
- Yaree soo-gaadhista wararka: Xaddidaadda soo-gaadhista wararka saddex saacadood toddobaadkii waxay kaa caawin kartaa dhimista walaaca.
- Hayso jadwal iyo liis aad qabato: Joogtaynta joogtada ah ee caafimaadka qabta waxay yarayn kartaa walaaca ay keento hubanti la'aanta.
- Samee wakhti aad ku caawiso kuwa kale: Siinta dadka kale usbuucaaga, hadday taasi tahay lacag, wakhtigaaga iyo xirfadahaaga, ama xitaa ku-deeqidda dhiiga, waxay kicin kartaa caawiyayaasha sare waxayna labanlaab ka waxtar badan yihiin jimicsiga maalinlaha ah si loo yareeyo walaaca.
Ugu Dambeyn
Gabagabadii, walbahaarka wuxuu saameyn weyn ku yeelan karaa amnigaaga internetka. Markaad maareyso walbahaarka iyo yaraynta u nuglaanshaha weerarrada internetka, waxaad naftaada ka ilaalin kartaa khataraha iman kara. Isticmaal lixda dariiqo ee fudud ee aan ka wada hadalnay si aan u dhimno diiqada oo aan uga fogaano inaad noqoto dhibane afduubka amygdala. Waad ku mahadsan tahay daawashadaada, oo fadlan la wadaag muuqaalkan shabakadaada si aad uga caawiso kor u qaadista wacyiga hababka la qabsiga caafimaadka leh.
